1.长期挑食、偏食或节食引起镁摄入不足者。

2.特殊人群，如孕妇、老人和运动员对镁的需要量增加。孕妇为了满足胎儿和自身的需要，需要比正常人摄入更多的镁。老年人随着年纪增大，胃肠道的吸收能力下降，肾功能衰退，对镁的吸收和重吸收能力降低，因而镁缺乏率较多。经常运动的人，尤其是从事高强度运动的运动员，体内镁的消耗量较常人高1倍以上，很容易导致体内镁的缺乏。如果不注意随时补充镁，不仅可能影响运动能力，使运动成绩下降，运动员还会发生腿部抽筋、痉挛现象。

3.糖尿病、甲状腺功能亢进或减低、慢性肝病、慢性腹泻等疾病患者，服用利尿剂、抗生素、抗真菌药、抗肿瘤药以及长期酗酒者，其体内镁的排出速度高于常人。

4.长期生活、工作紧张者。

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